Hydratation du corps et brossage à sec

Le brossage à sec

Le brossage à sec est une technique de beauté naturelle mais aussi de santé ! Il consiste à utiliser une brosse corporelle pour brosser le corps à sec sans eau ni produit cosmétique. Ce brossage corporel aussi appelé brossage lymphatique détoxifie et nettoie la peau, et relance la circulation sanguine et lymphatique.

Quels sont les bienfaits du brossage corporel ?

L’avantage premier est que le brossage à sec aide la peau à éliminer les cellules mortes accumulées en surface. Cette action exfoliante permet à la peau de respirer plus librement et au sang d’affluer dans le derme ce qui nourrit et oxygène les tissus.

De plus, ce brossage stimule la circulation lymphatique soit le liquide ayant pour rôle de nettoyer l’organisme des agents infectieux et de déclencher la réaction immunitaire qui circule dans notre corps. Or la circulation lymphatique est beaucoup plus lente que celle du sang puisqu'elle dépend de nos mouvements musculaires et de la respiration. Le brossage à sec la dynamise et permet donc un nettoyage en profondeur externe comme interne.

Le brossage corporel est indiqué pour presque tout le monde, en particulier pour ceux qui recherchent une action « anti-âge », une action « détox de la peau » ou encore ceux et celles qui souhaitent faire disparaitre leur cellulite ou de vieilles cicatrices. Cependant, si la peau est abîmée ou malade comme de l’eczéma, de l’acné ou autre, ne pratiquez pas le brossage à sec. De même si certaines zones de votre peau sont enflammées ou si vous êtes enceinte.

Comment pratique-t-on le brossage à sec ?

Cette douche sèche peut remplacer une douche basique. Vous pouvez vous « laver » une fois par semaine avec cette technique naturelle. Pour cela, utilisez une brosse à poils souples en fibres naturelles ni trop dure ni trop souple et facile à manipuler. Il faut toujours brosser en mouvements circulaires en partant de l’extrémité des membres et en remontant vers le haut. Commencez par les pieds puis les jambes, les bras, le dos, le ventre et finissez par la poitrine et la nuque. Votre peau en ressortira propre et toute douce !

Commentaires (0)

Aucun commentaire pour l'instant

Nouveau commentaire